有的人每天护肤、敷面膜，却总觉得脸色灰暗、皮肤松弛、皱纹越来越多，以为是年纪大了或者睡眠不足。其实，脸上的变化有时并不是皮肤的问题，而是身体在“报警”。血管是否健康，往往能从脸上看出来。 皮肤的光泽、颜色、弹性，全都离不开血液循环。血流顺畅，皮肤才能得到充足的氧气和营养，看起来红润紧致。如果血管开始硬化或堵塞，血液流动不畅，皮肤细胞缺乏营养，就会出现发黄、干燥、脱皮等现象。有些人年纪不大，脸却像“掉了色”，常常暗沉无光，这其实是血液供应不足的信号。 血管的问题不止体现在肤色上。经常能看到一些人鼻翼、颧骨处布满细小的红血丝，尤其在天气变化或情绪波动时更明显。很多人以为是皮肤敏感，实际上，这种情况常与血压升高或动脉硬化有关。当血管弹性下降，血压升高，面部毛细血管承受的压力增大，就容易扩张甚至破裂。它并不是单纯的美容问题，而是身体内部循环系统在“叫苦”。 有的患者面部发黄，做了肝功能检查也没问题，反而发现颈动脉血流缓慢。血液循环一旦受阻，面部的微血管就容易缺氧，皮肤看起来会“泛黄”。尤其是眼窝和下巴区域，皮肤较薄、血管细密，更容易显示出这种变化。 血管的健康还影响皮肤的新陈代谢。一个忙碌的上班族，常年在外奔波，总觉得皮肤干燥、易脱皮，怎么护肤都无效。检查后才发现动脉已经轻度硬化。血液供应不畅，皮肤得不到足够营养，护肤品再贵，也难以挽回“干枯”的皮肤。 很多人忽视了这些细节。血管不像心脏那样“吵闹”，它的损伤往往悄无声息，直到身体出现明显症状才被察觉。面部是观察血管健康的“窗口”。若长期脸色暗沉、发黄、细纹增多、血管明显，就该考虑是不是血压高、血脂异常或血流不畅。 想让血管保持年轻，不只是少吃油腻。规律作息、控制体重、戒烟限酒、保持心情平稳，都是让血液流动顺畅的重要习惯。多吃富含维生素C和优质蛋白的食物，能帮助血管保持弹性。定期检查血压、血脂、血糖，也能防患于未然。
