孩子抽动症：频繁清嗓是肝燥，眨眼耸肩是风动，教你两招平息肝风，从此减少抽动反复！ 最近，不少家长向我反映，孩子的抽动症状又加重了，尤其是频繁清嗓子、眨眼、耸肩，甚至发出怪声，让人心疼又无奈。 其实，这些症状的背后，多与“肝风内动”有关。今天，我就来和大家聊聊，如何通过两招简单的方法，帮孩子平息肝风，减少抽动反复。 抽动症的根源：肝风内动 中医认为，抽动症多属于肝风内动。肝主风，风性善动，肝气郁结久了，就像锅里烧开的水，蒸汽顶得锅盖“噗噗”直跳。 孩子的抽动症状，其实就是这股肝风在作怪，想要根治抽动症，关键是要平息这股风。 频繁清嗓：肝燥生风 肝燥是指肝阴不足，虚火内生，就像锅里水少了，火却越烧越旺。孩子频繁清嗓子，就是肝燥生风的表现。 眨眼耸肩：风动不止 肝风内动，就像风卷残云，孩子的眨眼、耸肩等症状，就是风动不止的表现。 两招平息肝风，减少抽动反复 第一招：食疗养肝，滋阴润燥 推荐方子：百合莲子羹 百合10g（滋阴润燥） 莲子10g（养心安神） 枸杞6g（滋补肝肾） 冰糖适量（调味） 做法：将百合、莲子、枸杞洗净，放入锅中加水煮至软烂，加入冰糖调味即可。 第二招：推拿平肝，熄风止痉 推荐穴位：太冲穴、合谷穴 太冲穴：位于足背，第一、二跖骨结合部前方凹陷处。按揉太冲穴，能疏肝理气，平息肝风。 合谷穴：位于手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点处。按揉合谷穴，能疏风解表，缓解抽动。 做法：每天按揉太冲穴和合谷穴各3分钟，力度适中，以孩子能耐受为度。 案例分享 小明，8岁，抽动症已经2年了。症状包括频繁眨眼、耸肩、清嗓子，严重时还会发出怪声。家长带他看了不少医生，试了很多方法，效果都不明显。后来，他们找到了我。 经过详细问诊和检查，我发现小明的舌苔舌红少苔，脉象弦数，属于典型的 “肝风内动”。结合他的症状，我辨证为肝阴不足、虚风内动，同时伴有脾虚痰聚的问题。 中药以滋阴平肝，健脾化痰为主，天麻钩藤饮加减：天麻6g（平肝熄风）、钩藤6g（清热平肝）、白芍9g（养血柔肝）、生地黄9g（滋阴清热）、茯苓9g（健脾化痰）、白术6g（健脾益气）、甘草3g（调和诸药） 我建议家长每天给孩子喝百合莲子羹，同时配合推拿，重点按揉太冲穴和合谷穴。 坚持了一个月，小明的症状明显减轻。眨眼、耸肩的频率大大降低，清嗓子的声音也少了。三个月后，小明的抽动症状基本消失，情绪也变得稳定了。 孟爷爷的贴心提醒 饮食调理：避免给孩子吃生冷、油腻、辛辣的食物，多吃滋阴润燥的食物，如梨、银耳、百合等。 情绪管理：抽动症孩子容易情绪波动，家长要多陪伴、多鼓励，帮助孩子保持心情舒畅。 坚持调理：抽动症的调理是一个长期过程，家长要有耐心，不要急于求成。
