17岁，2米23，跑得比谁都慢，跳得比谁都喘。 不是她不努力，是身体还没长成能扛技术的架子。 国家队悄悄组了个“巨人维修队”：美国体能教练、两个运动医学博士、一个天天算卡路里的营养师。 每天4300大卡，蛋白质管够，体脂从24%往16%砍——不是减肥，是把肉重新炼成钢筋。 WCBA给她改赛程：不连轴转，单场最多18分钟，打完必须歇两天。 不是娇气，是膝盖和脚踝经不起瞎折腾。 王治郅的60套脚步视频，早存好了。 但他没发：“等她能连续跳20次60公分高的箱子，不喘气，再来学。 ” 三个月，冲刺快了0.4秒，垂直弹跳涨了7厘米。 力量从1.65倍体重干到1.92倍。 再往上，就是量变到质变的临界点。 别催她学勾手，别喊她快点上场。 先让她能站着打满一节，再谈怎么把身高变成武器。 真正的天才，不是一上来就扣篮，是先把地基打到地心。
这么做1个月，身体突然就好了1、不吃5元2根的淀粉肠!2、记住，千万不要憋屎憋尿
【2评论】【42点赞】
