男人衰老不是突然降临的，而是像手机电量悄悄掉到 15%。那些潜藏于身体的信号，宛如无声的警报。不妨自我审视一番，看看这些身体信号，你究竟命中了几何？ 早上起床腰酸背痛，像被卡车碾过，肌肉恢复力大不如前；啤酒肚越来越大，腿却越来越细，这是肌肉流失、脂肪堆积的信号；搬重物膝盖就疼，下肢沉重无力，骨骼已在抗议。头发越来越稀，发际线不断后移，白发也悄悄冒出；记忆力下降，手机放哪都要找半天；晚上 9 点就想睡觉，精力大不如前；夜尿增多，视力听力也开始减退。 更让男人焦虑的是，勃起功能下降，射精出现障碍，睾丸也可能逐渐萎缩。这些都是身体发出的衰老预警，千万别忽视！渐入老年的变化 中年身体变化
