现役训练最好的三名球员，每一个都是模范中的模范。 对于NBA高水平篮球运动员来说

篮球战术板 2025-10-02 13:40:33

现役训练最好的三名球员，每一个都是模范中的模范。 对于NBA高水平篮球运动员来说，场上的表现好坏直接反映的是背后的训练，而训练的强度、科学性和持续性将决定职业生涯。现役球员中，有很多人训练要求很高，持续进步，在联盟长期占有一席之地。而训练最好的三名球员分别是詹姆斯、库里和亚历山大。 詹姆斯的训练是努力和科学的结合体，詹姆斯场下有一个非常强大的团队给他制定科学的训练和饮食计划，他本人更是极度自律和勤奋。詹姆斯在这二十多年里面不断打磨篮球技术和精神意志，现在是越老越妖的状态。 亚历山大的能个人能力在短短几年内来到了历史级别的高度，他背后的训练非常有效果，据悉他的训练以强度和连续性著称，他在休赛期几乎不休息。

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