从今天开始，希望你能更用心地关爱自己，离疾病远一点，离健康近一点。这篇文章送给善良的你，愿它能给你带来满满的正能量。 记住这些简单的生活口诀，不仅能帮你养成好习惯，更能为你省下不少医疗开销。一定要点赞收藏，并分享给你最爱的人哦。 记好下面的口诀： - 早不洗头，热不洗澡，汗未干时冷水不沾。 - 男不离酒（适量为宜），女不离藕。 - 多吃生姜，身体健康；多吃大蒜，细菌远离。 - 少吃油炸，远离寒凉。 - 冷水洗脸，热水洗手，温水刷牙，热水泡脚。 坚持下去，就能更好地保持身体健康。记得转发给家人们，一起健康生活！
![四种食物最好不要空腹吃，坏了，我空腹可以吃任何东西，没有忌口[捂脸哭]](http://image.uczzd.cn/5525438735937081612.jpg?id=0)
