送你两句话：
第一句：
人越快乐，免疫力越高。
第二句：
只要一快乐，就会经脉通畅，
经脉一通畅，免疫力就高了。
记住世界上最好5个医生：
1.阳光，
2.睡眠，
3.运动，
4.饮食，
5.自爱，
心态调好，叫格局，
日子过好，叫本事。
永远都不要提前焦虑，
也不要预知烦恼，
不依不饶就是画地为牢，
你要允许一切发生，
尽心尽力后顺其自然就好了。
告诉你个秘密，
这个世界上你所担心的那些事，
99%都不会发生。
所以你要把时间分给睡眠，
分给书籍，分给运动，
分给花鸟树木和山川湖泊，
去阅书，越山，悦己，
努力成为自己想要的样子。
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