秋风起，落叶黄，大地萧瑟 起苍茫；忆往事，心忧在，吾思心悲暗自伤 秋风乍起。这秋风与春风，都有着相似的温度、力度、速度，但给人的感觉却截然不同：春风拂面如温暖，秋风吹拂却寒冷，似乎还带着一股肃杀之气与悲凉之感。 - 入秋后，健康之人的阳气开始内敛，腠理毛孔逐渐闭合，不再轻易出汗、泄气。但若是肺气不足或不善于收敛的人，在秋风乍起时，则极易受风、感冒，并引发一系列的问题。比如，最常见的便是在秋冬容易感冒，有的不易痊愈，有的反复发作，往往是别人都没生病他却先病，别人都好了他还未好。“弱不禁风”，便是形容这种人体失去屏障保护的情况。 - 其实，在人体表面，有两道容易受风的地方，人体也相应地拥有保护自身的天然防线。 - ◼️第一道容易受风的地方，是脑袋和脖子的颈部。 第一个穴位叫做风府，风府如果受风，会直接入脑，表现为剧烈的头痛、身痛、骨节痛； 第二个穴位是风池，风池受风之后会表现为偏头痛、恶寒、发热、颈肩背痛、鼻塞、耳鸣等症状； 第三个穴位是翳风，翳是屏风的意思，这里轻易不会受风，但若中邪，会表现为面瘫、眼睑跳动、流口水、眼睛不能闭合、耳鸣、耳聋等症状。 - ◼️第二道防线也在人的上半身。 就在后背肩胛骨内侧和上边有两个穴位：一个是风门，一个是秉风。这些部位都容易受风，平时就要特别注意防范。入秋以后，切不可贪凉，门窗大开，迎风而眠。 - 若一不小心没挡住风，风侵入到了体内，它最主要的表现就是善行数变，意思就是它会在身体里跑动、流动，人会觉得身上有气串着疼，或者是身上有游走性的疼痛。受风的人还有一个特点，就是不停漏气，不停出汗，有气没力，干什么也没精神，然后往那儿一坐身体就吱吱地冒汗。正所谓：“后患无穷”。 - 所以，不要小瞧了秋天的风。秋日里，起风了，记得穿戴好围巾，防风保暖才是紧要的事。 - 在季节变化之际，我们要学会倾听身体的需求，做好养生防护，迎接每一个美好的秋冬。愿秋风不扰，身体安康，温暖过冬。
