身高155体重100斤是否正常，得综合身体脂肪分布、肌肉量等多方面看。一般来说，
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🔥亲测有效‼️一周瘦5斤懒人减脂餐✅附食谱！
吃吃喝喝的掉秤
2025-08-27 10:31:18
🤩想要减脂的宝宝过来🔥本减脂人亲测有效的一周减脂餐来啦！附详细食谱！✅这样吃一周瘦5斤！🤣不用挨饿还能吃饱！低卡好吃！快来抄作业👇！
周一：麦当劳
周二：711便利店
周三：肯德基
周四：罗森便利店
周五：汉堡王
🔥小tips：
✅一定要记得多喝水！吃饭前也可以喝一杯水，增强饱腹感～
✅汉堡类的可以备注不加酱料，热量会更低～
🔥快收藏起来照着吃！！感谢支持～
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