山东肉菜乱炖改良版适合中老年人 （中年人看世界第8天） 在北京遇到一对山东夫妇，做午饭时，他们把肉和各种蔬菜放在一起炖，先炖肉，肉熟后，再加入各种蔬菜，炖的软烂一些，也很有营养。 前几天，把这种做法做了一下改良，加了一些大骨头和一小块五花肉，用高压锅压40分钟，非常软烂后；用开水把木耳粉条煮熟，与骨头肉一起，再放入冬瓜、茄子等蔬菜一起熬煮，与馒头一起吃，也很美，关键牙齿不好的吃着也很爽！
山东肉菜乱炖改良版适合中老年人 （中年人看世界第8天） 在北京遇到一对山东夫妇
紫文看事
2025-08-24 21:03:00
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