如何瘦到极低体重我有补充观点:智搜纠错现在有些人真是魔怔了——BMI跌破18.

如何瘦到极低体重我有补充观点:智搜纠错 现在有些人真是魔怔了——BMI跌破18.5还嫌不够，非得把自己饿成“行走的衣架”才叫美？看看那些为了“極低体重”干的事：一天啃俩苹果算多的，喝口奶茶都要哭着爬楼梯消耗，更有甚者揣着“三天断食法”往急诊跑，这哪是减肥？是拿命换数字！

别被那些畸形审美骗了！BMI＜18.5不是“纤瘦”是“危险线”——医生早说了，这数以下，闭经、脱发都是轻的，免疫力垮了连个感冒都扛不住，严重的直接器 官衰竭。见过有人为了瘦到90斤，硬生生把肌肉饿掉一半，最后稍微多吃口饭就胖，这哪是“易瘦体质”？是把代谢作残了的“后遗症”！

更可笑的是那些信極端方法的：“十天只吃西兰花”的，没瘦几斤先蹲医院补营养；揣着“燃脂丸”当宝的，心悸手抖还嘴硬“在排毒”。拜托，正经减肥哪有靠饿肚子和瞎吃药的？人家科学方案明明白白写着“每周减重不超1%”“蛋白质得吃够”，偏要信那些“三天瘦五斤”的鬼话，这不叫减肥，叫给身体下毒。

蕞该骂的是那些把“瘦”当唯 一标准的风气：90斤的嫌腿粗，80斤的怕脸圆，合着女人的价值就搁体重秤上了？见过体脂22%的110斤姑娘，腰细肩薄比那些90斤但松垮垮的好看多了——真正的瘦是紧致，不是一把骨头。

别再跟数字死磕了！BMI18.5以下的赶紧停手，先把饭吃明白；还在瞎节食的摸摸良心：掉的是体重还是健康？美从来不是“越瘦越好”，能跑能跳、气色红润，比那破秤上的数字金贵一万倍！