户外能预防近视❓选护眼吸顶灯也是非常重❗️

作为高度近视的妈妈，我会特别注意孩子的视力， 担心孩子会因为长时间看电视而很早近视，所以 我会每天坚持带孩子去户外运动，平板和手机也 很少给她看，生怕孩子过早近视。 之前带孩子做眼科检查时，医生告诉我，带孩子 去户外是讲究条件的，稍微不注意就会变成“无 效户外”而且室内护眼光线同样重要!！具体如何 预防近视呢？ 1️⃣户外时间很重要 ✅每天坚持户外运动，带孩子出去走一走 ✅最好的户外时间是上午9-10点，下午4-5点 ✅中午太热紫外线光线刺眼，晚上光线看不清，是 无效户外。 ✅要到宽敞的空间大的地方 2️⃣远看很重要 一定要引导孩子多看远处，比如让孩子看绿色的树 叶观察云朵，很早之前就听医院医生说过，远眺可 以有效治疗近视，亲测有用。 3️⃣室内护眼光线很重要 除了户外光线要适宜，室内光照同样重要，孩子在 家看书玩耍，房间各个位置一定要够亮，不然暗的 环境容易影响孩子视力，我的孩子房间的这盏灯老 师护眼吸顶灯，就是护眼看书的好帮手。 在护眼方面让我放一百个心，这款灯是全光谱LED 光源，趋近自然光光射，显示三色指数高达度≥98 显色指数越高，越能呈现物体真实色彩，孩子更易 辨别不同颜色，比如像绿色、蓝色或紫色这些相近 的颜色，孩子也能很容易就辨别出来。 而且还是RGO无蓝光危害、无可视频闪、防眩目， 孩子现在看书也很少揉眼，宝宝看绘本时还可以减 少视觉疲劳。 有三种灯色、暖光、中性光、白光、根据不同场景， 灯光和亮度可随意调节 多种控制：手机＋遥控器＋语音切换都能控制开关 和切换模式，孩子也能操作，很方便 多种模式：满足学习、休息、娱乐材质采用航空铝 材，不变形、不变色、非常耐用，更重要的是还有 10年质保 性价比这么高，功能那么多，还能保护眼睛的吸顶 灯，真的太爱了。 辣妈育儿经 父母与孩子 近视