健身女神。
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健身后禁止的10大行为！
浮生若梦要运动
2025-07-17 15:02:04
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老东
上次在健身房练完肩后，做了动态屈腿俯卧撑，仰面支撑手触脚，支撑前踢腿，波比跳各三组。做为有氧心肺功能练习。