35岁又如何❓人生下半场，才刚开始发球🎾
戌东的旅行日记
2025-04-19 15:57:14
✨ 35岁，有人说是“职场分水岭”，但对我而言，是人生“重启键”。
厌倦了健身房里的跑步机，看腻了朋友圈的普拉提打卡，我想挑战一项既优雅又暴汗的运动——网球！🎾
有人说：“30岁后学新技能太难”，但我想说：“年龄只是数字，热血才是答案！”
🎯 初学血泪史：
“拍子比想象中重！”第一次挥拍，球飞向隔壁场…
“为什么球总打不到甜区？”教练说：“盯球！盯球！再盯球！”
“膝盖比上班还累！”教练笑我：“网球是用脚打的，不是用手”
💡 35岁学网球教会我的3个人生哲理
✔️教练是开窍人，但悟性靠自己
好教练能避免“菜刀式发球”的尴尬，但握拍、站姿、战术，最终要找到身体舒服，效果为王的专属风格
✔️下半身比上半身更重要！
练腿力、练移动，球场如战场
“脚下生根，手上才有戏”
✔️场外努力决定场内高度
看比赛录像、复盘失误、甚至走路练空拍…
八小时外的自律，才是真正的进步
🌈 写给同样想尝试的你：
1️⃣别怕晚，怕的是从未开始！
李娜16岁才专业练球，郑钦文6岁看奥运种下梦想——热爱从不论早晚❤️
2️⃣装备党≠实力派❗️
第一把拍子选轻量款，鞋比拍重要！
3️⃣找到你的网球搭子
双打战术、长拉短吊…网球也可以是社交快乐局呀[萌萌哒R]
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