报个平安!东马3:15完赛,没有PB,但尽力了从10公里就开始崩了,崩的有点彻底

蔻一跑 2025-03-02 21:32:21

报个平安!东马3:15完赛,没有PB,但尽力了

从10公里就开始崩了,崩的有点彻底

本来预想如果10度以下Goal A 是3:05

10度以上Goal B是3:09

前16公里计划压着配速跑4:30/km

16-32公里提速到4:26/km

最后10公里状态好的话冲到4:21/km以内

但是一开跑就知道状态不对

完全迈不开腿 跑的相当吃力

连维持4:30的配速都很艰难

这才过了10公里啊

我就知道今天会是一场很艰难的比赛

一路顶着各种负面想法

连看到路边的台阶都满脑子想:

“好想坐路边休息一会啊”

就这样的想法在后面32公里出现了无数次

一直在脑子里和自己打仗

我说我不能停,停下来就是宣告:放弃了

一路咬牙,跑到28公里的时候一算时间

就知道这次PB无望了

但我还要不要继续拼尽全力去跑呢?

我最后的选择是:

继续,直到我真的连一步都迈不动为止

最后10公里我已经什么都不想

也不去看时间了

最后冲线的时候看手表显示3:15

眼泪差点没绷住…

虽然这次成绩不尽如人意

但这场漫长的自己和自己的斗争啊

我算是胜利了吧?

0 阅读:1
蔻一跑

蔻一跑

感谢大家的关注