内耗的时候狠狠去读王阳明‼️激动哭了😭

· 谈及王阳明，中学学历史的时候有过接触，但并没有系统性的去看过，王阳明的生平故事遇到挫折悟出心法，原来早就在500年前讲透了内耗的方法，怎么和情绪相处。 而这也是我现在很喜欢读王阳明的原因之一。 📒度阴山《知行合一王阳明：心学日课21天》 ▪️书中有一个观点，我深表赞同，每当我感觉困在琐事中，因为某人某事心情低落内耗，无法得到开解的时候都会翻开书读一读，那便是：“人无得失心时，万事百无一失。” ✔️第一，越是艰难相处，越是修心时，修心收效最高处，必在人情世故中；第二，人生在世，所有的事上磨练，不过是在人情上磨练，只要能把情感磨练得恰到好处，也就是圣人了；第三，事上磨练得最终目的是让与生俱来的情成为情感，而不是情绪。 🤔仔细想想，真是这样，我们人有太多的私欲，比如胜败心、荣辱心、得失心，而我们在各种事情中磨练，归根结底就是磨练本心，修炼自我，不被任何糟心的人事影响，专注于自身，最终就会达到王阳明说的，心中全是光明而无任何得失的境界。 🙋🏻‍♀️除了这些，还要一些书中真理，借此勉励你我！ 1.人必须和世界上强大的事物“迎头相撞”，才能知道自己几斤几两。 2.活着不是为了正确，而是为了快乐。 3.我们所经历的喜怒哀乐、贫富、生死等人情事变，看起来是在和具体的事情打交道，但说到底，都是一场感觉和体验而已。 4.如果你做了件你认为比天大的错事，请记住：只要是事，便是人做的，只要是人做的，人就能挽救它。情绪崩溃时，不要去寻找他人的安慰。这个世界，除自己以外的人，全是外人。只有自己才能调整自己的状态，只有自己才能拉自己一把。 🔖度阴山写的这本“心学日课21天”用案例+理论的方式讲透了我们该如何不断完善自己，如何应对生活中令我们心情低落又内耗的琐事。 💪🏻所以如果你和我一样，经常受到负面情绪，自我内耗的情况，强烈建议你读一读度阴山的这本《王明阳心学日课》看一会儿就能帮你从负面情绪的漩涡中摆脱出来，嘎嘎有劲儿！