替大家试过了长期熬夜不垮脸依然气血十足

叶舞看 2024-11-26 15:27:06

长期熬夜很难戒啊 😭一不小心就容易垮脸长痘皮肤暗沉，今天和大家分享一下我是如何内调和保养的。🙋 🫧饮食篇早上我都会坚持喝现磨七黑粉补气血，或者喝玫瑰花茶提亮肤色💗 还有我最近每天都在喝这个EIBOILI医博丽复春饮，内含洋甘菊萃取物✅菱角果皮提取物✅山竹提取物✅压力酶解薏仁提取物，还有丝氨酯和燕窝🥣。每天一只，消炎🫧抗糖🫧美容，一步到位。 🫧生活习惯篇坚持运动，健身有氧普拉提🧘 每天梳头100下，按照五线梳头法，促进血液循环经常泡脚，泡到微微出汗把湿气排出去。 🫧护肤篇冬季坚持以油养肤可以搭配刮痧板按摩脸部坚持防晒，物理防晒，化学防晒都要用上💆‍♀️ 这些都是我坚持了很久的习惯，希望可以和姐妹们一起越来越美💗

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