请成为自己害怕成为的人

🔎很多人都不敢完全做自己，害怕拥抱自己那些难以接受的部分。所以为了逃避，我们把自己分成了两部分： 「意识」和「潜意识」 在意识部分，我们给自己构建了一个理想的形象。一个由过去零星碎片形成的、我们认为可接受的形象。 于是在潜意识部分，压抑着不被我们接受的部分。 ✨在荣格心理学中，这种被压抑的人格部分被称为「影子」。 除非影子融入人格，否则我们永远无法发挥自己最大的潜力，变得割裂和片面，一直带着一种遗憾生活着。 🌰举个例子👇🏻 如果让自己相信「我是一个数学家」 那么我们可能会认识几个热爱数学的朋友，被邀请进入一个数学小组，一起尝试破解数学难题。 这时我们就会感到害怕，因为如果加入，我们就无法再说服自己「我是一个数学家」。 因为这时我们就变成了一个具体的、有长处也有短处的人。而在这种情况下，我们有两种行为可以选择👇🏻 1⃣️逃避影子，放任它成长 我们拒绝加入数学小组，并拒绝意识到自己想成为数学家还有哪些不足。 这时我们紧抓着自己作为数学家的理想形象，结果将失去真正成为数学家的机会。 2⃣️触碰影子，并与之融合 我们加入了小组，并意识到自己并不是理想中的那个数学家。 短期内，这样的认识很伤人。我们会发现自己不擅长的方面，但也会发现自己擅长的方向。我们能以其他成员作为衡量标准，在比较中对自己的数学水平有一个实际定位。 长远来看，虽然我们意识到自己不是理想中的数学家，但现在我们打开了真正成为数学家的可能，相关技能和水平会不断得到提高，让我们成为更好的自己。 💦很多时候我们都在说服自己能成为任何想成为的人，却并没有积极努力去真正成为什么。我们只是安慰自己“如果愿意，就可以变成XX的样子。” 因为当我们为某些事情努力时，就会开始被衡量，变成量化的、实际的，开始意识到自己在这个世界上真正的分量。而这个实际的现实往往没有幻想中那么美好，但这才是事实。 💡我们要明白，真实的不足是可以改善的，美好的幻想只会变成悲剧。自我完善的道路从自我接受开始。 🌓只有通过接受和融合我们的影子、接受自己丑陋的部分，成为我们“害怕”成为的人，我们才能发挥全部的潜力，享受充实、完整的生活。 📚就像荣格所说 「你将拥抱你的影子还是拒绝它？你选择在现实中失败，还是在纯粹的假想中成功？」