夏天越来越热，你缺的不是水，而是津液！
静姐养生
2024-06-25 16:03:45
🔥立夏后，天气越来越热了，最近总感觉嘴巴干，喝多少水还是感觉干，后来一查才知道我缺的不是水而是津液，所以喝水没用。
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津液就像是身体里的润滑剂，能滋养五脏六腑，保持身体的正常运作，如果津液不足，就会感觉口干，口渴喝水解决不了问题，甚至还会出现嗓子干哑、嘴唇爆皮等情况。🤣
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那应该怎么补津液呢？分享6个补津液的小方法，简单易学。
1.藕汤✔️
2.米汤✔️
3.鸡蛋茶✔️
4.乌梅三豆饮✔️
5.桂圆莲子银耳汤✔️
6.山药汤✔️
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夏天口感干燥，嘴唇容易爆皮的姐妹可以喝起来啦，让你整个夏天清爽滋润哦！🌹
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