两会期间，全国政协委员赵宏给出13字防癌建议：管住嘴，迈开腿，多运动，重视查体。这建议对年轻人来说太实用了。 现在很多年轻人仗着身体好，抽烟酗酒、熬夜胡吃海塞，结果免疫系统被搞垮，疾病找上门。其实，“管住嘴”就是少吃高油高糖、腌制烧烤食物，稳住体重；“迈开腿、多运动”能让代谢更顺畅，给身体装“防护盾”；“重视查体”则是早发现问题的关键。全球约30% - 50%的癌症病例可通过改善生活方式预防。年轻人别焦虑，从现在起吃好、动好、查好，把健康握在手中！
两会期间，全国政协委员赵宏给出13字防癌建议：管住嘴，迈开腿，多运动，重视查体。
岁月浮沉
2026-03-11 09:30:20
0
阅读：2
