34个让自己运气越来越好的超详细小tips1️⃣身体状态1.把身体先养舒服：好

34个让自己运气越来越好的超详细小tips

1️⃣ 身体状态1.把身体先养舒服：好好吃饭，好好睡觉，天冷就加衣，累了就休息2.能动就别久坐，身体循环好了，精神足反应快状态好3.每天喝2000ml温水，皮肤水润整个人看起来都会很明媚4.睡觉是顶好的美美项目5.抗炎，抗氧，化妆也遮不住的憔悴感，自从每天吃吃奇动力vcve／葡萄籽之后好多了，脸不会黄油得还慢，一直就是干净透亮白白的状态，越吃肤色越白净，时间长了面部平整度都高了，至少显小好几岁6.每周一次吃干净健康的食物

2️⃣ 生活方式1.多出去走走，哪怕只是下楼散步，去个没去过的小店2.多接触大自然，徒步、野餐、露营、拥抱大树…3.每天早起10分钟，不要慌乱地开始一天4.每天开窗通风，让新鲜空气流通5.累了就敷片牧妍美肌面膜，啥也别想躺着，那十几分钟就当给自己充电，有种毛孔真在咕嘟喝水的感觉，干纹都要被润开了，干燥、泛红、起皮的小毛病敷完通通没了，皮肤状态整个就岁月静好，脸嫩嫩的又水又细腻，皮肤吸饱水了心里的褶子感觉也被熨平了一点6.定期断舍离，扔掉不再需要的旧物7.定期删掉无效照片，内存空了心里也清爽了

3️⃣ 环境氛围1.每周给自己买一束鲜花，插在家里显眼的角落，点亮心情和房间2.换暖色调四件套，让睡眠环境更温馨舒适3.每天花10分钟整理桌面，保持整洁，提高效率和专注力4.用喜欢的香薰、精油，营造放松愉悦的氛围4️⃣ 外在形象1.服装能直接影响心理状态，用心打扮自己，多穿亮色衣服2.化妆的时候在印堂、两颊、卧蚕的部分，有意识地去提亮3.别让黑眼圈留在脸上，玉和颜眼霜抹上用手指沿眼睛按摩，润得不行眼睛周边都很舒服，坚持用乌漆麻黑的一片真的变回了肉粉色，黑眼圈很快就没那么明显了，看起来完全不显脏，整个眼睛显得又大又有神，眼下始终是干干净净、透亮细腻的状态4.保持头发蓬松，会让人更清爽，更有活力5.修整干净的眉形，能修饰脸型，看起来更精神6.佩戴饰品，如耳环或手链，来完善你的穿搭7.走路时抬头挺胸，体态决定你的气场5️⃣ 心理与情绪1.学会自我肯定，哪怕只是洗个碗也要夸夸自己：“我真能干！”2.语言就是力量，少叹气少抱怨，多说积极的话3.多记录开心的小事：被人帮助、被人夸赞、明白一个道理…4.多微笑，哪怕假笑也行。笑能让大脑释放开心素5.每天睡前想三件开心的小事，训练幸福体质6.别人夸你时直接说“谢谢”，而不是摆手说“没有啦”7.收集从小到大的高光时刻，陷入自我怀疑时就打开它，给自己充电6️⃣ 成长1.每天阅读30分钟，只有脑子里有东西，机会才更容易抓住2.定期存钱，卡里的余额才是顶大的底气3.每周一次具象化爱自己，把自己照顾得很好。