经常生气对身体有什么危害? 经常生气真的是身心的“隐形杀手”！😡 动不动就

凯语海棠 2026-02-25 21:41:23

经常生气对身体有什么危害? 经常生气真的是身心的“隐形杀手”！😡 动不动就发火，血压容易飙升，心脏负担也大，长久了容易伤肝伤胃。 而且生气时情绪一紧张，睡眠质量就跟着掉，第二天精神萎靡，脑子也转不动。久而久之，皮肤容易暗沉长斑，连免疫力都会变低。 其实很多病都是气出来的。遇到不顺心的事，深呼吸，换位思考一下。心情舒畅了，身体才能健健康康，你说对不？

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