警惕久坐不动 60岁的王阿姨大年初七从安徽老家返程，原本4、5小时的车程，因为

警惕久坐不动 60岁的王阿姨大年初七从安徽老家返程，原本4、5小时的车程，因为堵车硬是开了10个小时！一整天不敢喝水，腿都蜷在车里没动过，结果下车伸个懒腰直接胸口剧痛晕倒！ 送到医院竟是急性肺栓塞，现在还在ICU抢救！ 无独有偶，62岁的李阿姨更惨！ 从福建回杭州开了整整19个小时，中途就歇了一次，下车想活动一下筋骨，直接晕倒心跳骤停！ 医生拼命做心肺复苏才救回来，现在同样在ICU挣扎... 医生紧急科普：长时间坐车不动，血液容易变稠形成血栓，血栓万一跑到肺部堵住血管，分分钟要命！ 尤其老年人血管弹性差，风险更高！ 返程的朋友们注意了！再急也别拿命开玩笑！ 路上千万别憋尿！ 多喝水多排尿，促进血液循环。 每1-2小时动一动！ 在服务区下车走走，车内也可以勾勾脚、伸伸腿。 避免久坐！ 可以备个U型枕，让腰部有支撑，减少疲劳。 有基础病的一定带药！ 高血压、糖尿病等患者，药物、急救用品随身带！ 子女们也别大意！ 多叮嘱爸妈返程安全，宁可晚点到也别硬撑！健康才是回家最近的路！ （文章素材来自九派新闻，侵删）