52岁的李健，把吃饭活成了一场苦修。 白天一口饭不沾，灌几杯咖啡，顶着空肚子

欧克克体育 2026-02-24 02:41:49

52岁的李健，把吃饭活成了一场苦修。 白天一口饭不沾，灌几杯咖啡，顶着空肚子去健身房撸铁。所有能量，全靠晚上七点那一顿饭撑着。 我一朋友，在厨房咕嘟咕嘟炖着一锅汤，他说这才是放松。可扭头看看身边，多少人连多吃口米饭都像犯了罪，生怕油腻，生怕不高级。 他那是修行，普通人学不来。真正累人的，不是衰老本身，而是那种拧巴着不许自己舒服的劲儿。 你说，是仙风道骨地活着高级，还是有点儿肉、胃里暖烘烘地活着更踏实？

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