晚上饿能不能瘦，答案是：能。 但前提是：坚持！ 饿10天：裤腰明显松一圈，穿裤子都轻松了。 饿20天：脸上的肉肉收紧，轮廓都清晰了。 饿30天：以前不敢穿的衣服，随便套都好看。 真正减肥根本不用熬很久，两三个月就大变样，最多三四个月，大基数直接变小基数，小基数直接上岸。 只要你肯对自己狠一点，咬牙扛住那点饿，瘦下来，真的就在眼前。别再三天打鱼两天晒网了，这次坚持下去，你会感谢现在狠心的自己。
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晨风暖
我没饿呢，但是坚持一天都是吃青瓜，吃了两个月，加上一点运动，平均每天15到20公里的跑步。瘦了50斤。