大家纷纷感慨老戏骨的毅力令人动容，于此同时大家更多的在讨论，这么胖跑步会伤膝盖，

利刃出击快准狠 2026-02-11 07:19:37

大家纷纷感慨老戏骨的毅力令人动容，于此同时大家更多的在讨论，这么胖跑步会伤膝盖，表示不相信。 据了解,郑则仕是从慢走起步坚持科学训练，还配合严格的饮食管理，9个月成功减重70斤（从270斤降至200斤） 年龄从不是放弃健康的借口，肥胖也不是不敢运动的托词，主动的生活方式改变，能夺回身体的掌控权。 为他的健康逆袭感到由衷开心，这才是最励志的“老年生活范本”。

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