亚丘说
小白兔在森林中开了一家“情绪招待所”。
今天来的顾客是小麻雀。
小麻雀问:“为什么我每次谈恋爱,明明付出很多,对方却总觉得我不懂她?”
小白兔轻轻地说:
“你把真心当金币,别人却想要彩虹糖。”
你总说我为你做了这么多,可做的都是你想给的,不是她想要的。就像你去沙漠送人一箱金子,对方却只想要一瓶水。不是金子不好,是放错了地方。
桌上放着一只空杯子。
小白兔往杯子里倒满热水,又加了几颗梅子、一勺蜂蜜。
“你看,一杯白开水,你加一点酸甜,它就变成了‘梅子茶’。话还是那句话,事还是那件事,加一点‘情绪温度’,它就变成了‘情绪价值’。”
我给你讲一个故事啊。
小刺猬爱上小松鼠。
小刺猬总把自己最甜的草莓送给松鼠,松鼠却说:“我不需要草莓,我只想有人听我说说今天的云像棉花糖。”
小刺猬不懂,继续送草莓。
直到有一天,松鼠不再说话。
小刺猬伤心地问:“我对你不好吗?”
松鼠轻轻说:“你对我很好,但你从未‘接住’过我的任何一种情绪。”
很多人把爱当成解决问题,她却只想你陪伴情绪。
她哭了,你说“别哭”,这是解决问题。她哭了,你说“我在这儿,哭吧”,这是陪伴情绪。
她生气,你说“你又怎么了”,这是对抗。她生气,你说“听起来你真的很难过”,这是接住。
情绪价值高的人,不一定话多,但每一句都在说:我看到了你,我在这里。
小白兔递给他一张小卡片,上面写着:
【情绪价值·三颗糖】
1、共鸣糖:“我也经历过”,你不是一个人。
2、认同糖:“你有权利这样想”,你的感受是合理的。
3、希望糖:“但无论如何,我在这儿”,未来有路,身旁有人。
情绪价值不是天赋,是手艺。手艺就要多练。
很多人以为,情绪价值就是哄人开心。不是的。真正的情绪价值是,当对方跌入黑暗时,你不说快出来,而是说我进来陪你坐一会儿。
快乐可以共享,但脆弱只能托付给愿意接住它的人。
小白兔又递给他一张卡片:
【情绪价值·三原则】
1、我愿意给,不是因为我卑微,而是因为我丰盛。
2、你可以暂时不还,但不能永远不懂。
3、若你始终关闭感受的通道,我也将收回过度的温柔。
这个时代,人人都想要被爱,却少有人愿意先学习如何去爱。
女性成长
亚丘心理
🎨(接评论区)








