我这肩周炎，终于治愈啦！曾经，我和很多人一样饱受它的折磨。之前我去医院，医生开膏药、吃中药，都挺管用。左胳膊抬不起来，穿衣服疼，炒菜锅都端不了。 现在一个胳膊基本不疼了。如今完全恢复正常，干活啥的都没问题。所以，有肩周炎的别灰心，坚持吃药或许就能好！ 我知道很多患肩周炎的朋友，在经历了漫长治疗却看不到明显效果后，心里特别容易打退堂鼓。就像我之前，尝试了各种方法，效果也不持久，心里也犯嘀咕，是不是这病就好不了了。 后来我才明白，除了坚持吃药，生活中的一些小习惯也很重要。比如平时要注意肩部保暖，我以前就不在意，大冬天穿得单薄，肩部一受凉，那疼起来简直要命。还有啊，适当的肩部运动也必不可少。我每天都会做一些简单的伸展动作，像手臂画圈、爬墙运动，这些动作能帮助活动肩部关节，促进血液循环。 我真心希望每一位被肩周炎困扰的朋友，都能像我一样摆脱疼痛。别放弃，说不定下一次治疗，就能让你和肩周炎彻底说再见！
我这肩周炎，终于治愈啦！曾经，我和很多人一样饱受它的折磨。之前我去医院，医生开膏
平凡无味
2026-02-04 19:26:47
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waabbc
不奇怪，肩周炎过一、二年许多能自愈。