老年人心里要明白要明理要明智去求生一一 人进入老年后，一定要明白；健康长寿是

老年人心里要明白 要明理 要明智去求生一一 人进入老年后，一定要明白；健康长寿是唯一的期盼！ 这个时段是一生最美好、时间最充分的自我养生黄金时期！ 沒有工作压力，沒有家庭负担！ 生活自在、无忧无虑；闲暇之余，全力任务，就是自己伺候、保养身体！ 保养身体不是要吃好喝好，而是靠调节好、休息好、心情好！ 规律生活要恒定； 不管闲事心自静； 满足现状就开心； 少问外事是安宁； 坚持锻炼是健身； 适当交流调心情！ 明白做到这些，达到健康身心！ 进入老年后一定要明理；老有所为，受人尊重！ 有些老年人，年纪大了，倚老卖老，不明理、不讲理、不守规矩！ 特别是出门在外乘公交地铁什么的，強要座位、强占座位、强迫别人让座位等行为，让人反感！ 还有；碰瓷、拦婚车强讨红包的怪事，都出现的是老年人！ 人格、自尊、自重在他们身逍失！ 这些行为，给人从内心就谈不上，让人对他们尊重、敬重和保护！ 人一生的尊严，一定要守住！ 进入老年后一定要明智；莫与子女一块生活，切莫参与子女家中生活琐事！ 更要少找子女们的麻烦！ 现代生活，孩子们成家立业生活不简单；生活压力、工作不稳定压力、经济压力、养育小孩压力等，确实都靠一一顶住，负重爬坡度日！ 说心里话，他们最希望旁人帮衬一把！ 如果双方父母有麻烦事，那都是给小夫妻增添矛盾！ 时间长了，问题多了，孩子们哪撑得住！ 由此，老年人明智，不找子女们的麻烦，是稳定小家庭的有力措施！ 所以，人老了，都要做到明白、明理、明智也不容易矣！