熬大夜刷手机、凌晨还在蹦迪，身体被掏空还硬扛；奶茶饮料当水喝，重油重盐顿顿造，血

托托笑萧看 2026-01-23 13:18:04

熬大夜刷手机、凌晨还在蹦迪，身体被掏空还硬扛；奶茶饮料当水喝，重油重盐顿顿造，血管堵得死死的；久坐不动瘫沙发，楼梯都懒得爬，心肺功能直线下降；压力大到睡不着，情绪憋在心里不发泄，心脏早扛不住了。年轻不是挥霍健康的资本，别等悲剧发生才后悔。戒掉坏习惯，早睡、吃清淡、多运动、放轻松，你的身体比啥都重要！

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