一次50个俯卧撑达成，因为这个不受场地制约，随时随地可以来一把，只要花点时间还不

正诚评汽车啊 2025-10-18 12:16:03

一次50个俯卧撑达成，因为这个不受场地制约，随时随地可以来一把，只要花点时间还不困难。

引体向上对我还是有点难，目前标准的最多3个，昨天告诉我他也是从零开始，最初借助了辅助弹力带，看来难点在于不能随时随地练。

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