以前都是金字塔顶端的人才能享受到鱼肉蛋奶糖，对于底层人民来说那些都是稀缺品。中国人吃饱饭也就40年，实现肉蛋自由也就20年。既然我们赶上了这个让底层百姓吃上过去顶层人才能享受的食物，那为什么不去享受呢？
所以许多网络上“中国人不适合吃肉”“吃肉有害健康”的洗脑包，听听就完了。说那些话的人，许多是推销有机素食品，价格比肉还贵，他自己天天吃肉，却洗脑别人别吃。
过去吃不饱的年代，普通百姓没人患糖尿病，因为热量和主食摄入不足。现在患糖尿病的人多了，不是因为吃肉，而是因为摄入主食量太大，精米精面和糖摄入过多。平时注意控制下对于糖品、饮料、精米摄入即可，但不必过于紧张。至于反季节蔬菜和水果，我觉得适当的吃，也不必相信那些“吃反季节蔬菜违反自然”的洗脑包，否则我们只能回到过去那种冬天只能吃大白菜萝卜和咸菜的年代了。 大白菜、萝卜、土豆也不是冬天产的啊，不也是反季节蔬菜，照他们的理论，我们北方人冬天只能喝西北风、啃冰渣子。
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