好吃解馋‼️舞蹈生低脂好物合集㊙️低热量✅
熊小姐的减脂
2024-08-21 13:20:41
🤩给大家分享一些舞蹈生自用低脂好物‼️配料干净✅低热量好吃‼️无限回购N次‼️身材管理期女孩🐎住!
1️⃣简爱轻食酸奶
配料表很干净!只有99%生牛乳和乳酸菌,没有添加剂~吃起来好健康
跳完舞之后真的会很饿,它有低GI低GL~饱腹感特别好,而且每百克只有69大卡,热量低没负担!
有0%蔗糖版和4%蔗糖版两种选择
0蔗糖比较适合控制糖分摄入的姐妹!无糖无代糖而且吃起来一点不酸!
4%蔗糖版糖分减半,微甜不腻适合刚开始管理糖分摄入的姐妹
浓浓奶香味口感浓稠入口像冰淇淋~两款空口都好好吃👍
2️⃣乐脂蔓越莓谷物棒
打开包装能闻到浓郁的蔓越莓味!配料是干净的酸甜莓果+蔬谷果干+营养谷物!上面蔓越莓味道酸酸甜甜的!咬一口满嘴酥脆~热量不高还高纤维,减脂期也不用担心嗯嗯问题!
3️⃣养瑞和黑豆豆浆
配料很干净!只有黑豆!没有其他添加~ 比传统的黄豆豆浆更健康!是很醇厚的黑豆味道~满满的豆香!早上起来冲一杯暖暖的很舒服~
4️⃣佳沃蓝莓
超级爱吃蓝莓!热量很低!而且对皮肤👍!每天吃十几颗!每颗都biu汁!酸酸甜甜的!可清爽了!可以直接吃!但我更喜欢用来拌无糖款酸奶吃!
5️⃣欧扎克酸奶果粒麦片
里面有提子干、蔓越莓干、草莓干和麦片坚果还有酸奶块!可以直接当小零食吃!脆脆香香的!或者配酸奶吃真的绝!一口下去裹着酸奶真的好满足!
6️⃣旌晶低脂玉米片
无糖的!配料表很干净!只有玉米片和碳酸钙!常温可存!免煮!宿舍党福音!早八没时间拿来泡牛奶或者拌酸奶都很好吃!冷热水都能冲泡~
7️⃣三得利无糖乌龙茶
一股子浓郁的乌龙茶香!入口超级清爽!!!0糖0脂哐哐猛炫也不带怕的!加点冰块太适合夏天了!
8️⃣每日黑巧燕麦奶
香气吼浓郁!吃下去有浓郁的麦香味!还能吃到燕麦的颗粒!甜度适中!不甜腻也不苦!小包装放包里跳完舞补充能量很合适~
9️⃣fiboo黑咖啡
配料添加了玉米须和梨果仙人掌!粉质蛮细腻的!咖啡苦度适中!不酸不涩!冷热水都好冲泡~小包装很方便!
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wen。
蓝莓很好吃