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韩猛训练的文章

减脂看称就是最大的错

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2025-11-02 00:27

节食不运动掉的大部分还是脂肪

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2025-11-05 00:52

有氧运动不会加速衰老,它是抗衰的

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2025-11-06 00:33

很多人不知道,碳水代谢的关键,其实是菜叶

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2025-11-05 00:32

有氧运动非但不会跨脸,反而让皮肤紧致

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2025-10-30 01:54

有氧运动掉肌肉,假的

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2025-09-11 03:16

咖啡还能促进肌糖原合成

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2025-11-06 00:42

减脂的平缓会给你最大的回报

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2025-11-03 00:09

数据说话,高和低GI碳水的减脂效果

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2025-10-28 02:36

茶能增加热量消耗,实现体脂减少

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2025-09-06 14:36

减脂并不是只看热量缺口

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2025-10-28 02:36

早晚体重差判断代谢,就离谱

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2025-10-28 02:36

YDS抵抗基本上不会阻碍减脂

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2025-10-28 02:36

主流科学从来不支持碳化饮食

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2025-10-28 02:36

没有热量缺口,体重没变,也可能减脂了

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2025-10-30 01:55

这就是为什么说,不要轻相评论区留言

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2025-10-28 02:36

没必要干湿分离,吃饭喝水≠糊化反应

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2025-11-02 01:20

餐前喝水没,可能减少热量摄入并提高代谢

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2025-11-04 00:14

别说他,连我自己也没想到提升这么快

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2025-10-28 02:36

有研究说16+8对❤不好?假的。

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2025-11-02 00:45
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韩猛训练

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