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凌凡评健康的文章

“任脉降不下去、火不归元”本质是“上实下虚”的表现（上焦虚火亢盛，下焦元气不足）

有些医生太累了，科研临床，开会，写书累了

伍师指出，要正确灵活使用防己黄芪汤，须掌握以下辨证要点: ( 1) 汗多，动

陪爸爸读会书

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读《通俗伤寒论》时，最叹服蒿芩清胆汤的“精准”——不似小柴胡兼顾扶正，它专攻胆胃

坐诊多年，最忌见热就堆黄连、黄芩——脏腑如房室，各有“热象密码”，解不对钥匙，反

【以橘喻人：疾病传变的“三层天”】人体之病，如橘有层。橘皮为表，橘络为腑，橘瓣为

总有人问“睡够8小时就够了吗？”“只睡5小时会不会伤身？”其实中医看睡眠，从不单

【脉诊直指：虚脉如何道破睡眠之伤】指下分明，虚脉自会“说话”。若诊得：🔥 左寸

【脉诊精要：独处藏奸，一脉定病位】脉法之妙，贵在察“独”。六脉平和者常也，偏颇者

坚持揉腹，捏耳朵，捏脊，拍打都是对身体有好处的，关键是坚持，持之以恒。

冬季皮肤易干燥皲裂，尤其手足部位，严重时还会出血疼痛。分享3个经临床验证的中医外

至阴穴艾灸正胎位，老祖宗传下的安全技法，孕妈必看！先认准穴位：足小趾外侧，距趾甲

5大常见不孕原因，中医怎么应对？排卵障碍（月经乱、不排卵）：多因气血不足、肝肾

不少家长觉得小儿夜啼就是“闹觉”，抱起来哄一哄、喂点奶就过去了，其实孩子夜里哭闹

冬天开暖气，很多人觉得“越暖越舒服”，甚至热到出汗才安心，其实这正好违背了中医“

很多家长养娃都听过“小儿是纯阳之体”，其实这是个常见误区！清代医家吴鞠通在《温病

广州市编的《科技动态》（1989年22期）曾刊载《国外用砂糖治疗术后感染》的信息

道家“赤龙搅海”，一口唾液竟能养肾降火？道家传下来的“赤龙搅海养生”养生法，看似

中医穴位智慧：“列缺照海”为何能治咽喉病？老祖宗留下的灵龟八法歌诀里，藏着一个治

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