红薯亩产可达8000多斤,比小麦和水稻产量还高,却成不了主粮。主要是在营养、储存
红薯糖分和升糖问题也严重,蒸红薯GI值约55,烤红薯超80,比米饭还高。邻居大爷天天吃红薯,结果查出早期糖尿病。而且红薯维生素含量低,大妈吃红薯时嘴角长溃疡、注意力不集中。再加上储存不方便,红薯确实难当主粮大任。
【地瓜】新闻资讯
红薯糖分和升糖问题也严重,蒸红薯GI值约55,烤红薯超80,比米饭还高。邻居大爷天天吃红薯,结果查出早期糖尿病。而且红薯维生素含量低,大妈吃红薯时嘴角长溃疡、注意力不集中。再加上储存不方便,红薯确实难当主粮大任。
热门分类