老祖宗所讲究的木火金水土五行，分别对应着酸苦辛咸甜五味、肝心肺肾脾五脏，还有绿红

可靠香瓜豁达人生 2026-02-04 00:28:08

老祖宗所讲究的木火金水土五行，分别对应着酸苦辛咸甜五味、肝心肺肾脾五脏，还有绿红白黑紫五色，这般联系实在是妙不可言。就拿养肝来说，五行属木，对应酸味与绿色，平日里吃些酸溜溜的青梅、绿油油的菠菜，对肝脏颇为有益。再瞧瞧养肺，五行属金，对应辛味与白色，吃点辣辣的洋葱、白白的百合，能够滋养肺部。 这一理论将自然万物与人体健康巧妙地联系起来，着实让人感叹古人的智慧。在生活中多遵循这一规律饮食，说不定身体会更加康健。 总之，四季养生之道为：春季属木，对应绿色与肝脏，宜食酸味；夏季属火，对应红色与心脏，宜食苦味；秋季属金，对应白色与肺脏，宜食辛味；冬季属水，对应黑色与肾脏，宜减味。

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