我研究了大S的体重管理，才发现那不是自律，是“自残”。 早餐半罐无糖酸奶，加四分

静月思语 2026-02-03 05:37:37

我研究了大S的体重管理，才发现那不是自律，是“自残”。 早餐半罐无糖酸奶，加四分之一个火龙果。 午餐两片肉，配两碗烫青菜。 晚餐，直接跳过。 热量不到600卡，连你身体基础运转的一半都喂不饱。 为了怀孕，她打破了十几年的吃素习惯，逼自己吞下荤腥。 饭局上强忍着咽下去，回到家就全部吐出来。 体重从“纸片人”一度飙到接近80公斤，只为孩子能抓牢营养。 她后来终于松弛下来，因为她明白，对镜头瘦是职业，为你自己活，健康才是底牌。 那种把自己逼到墙角的狠劲，最终消耗的是生命本身。 真正的美，从来不是把自己饿成一道闪电，而是接纳自己，活成一片温暖的太阳。

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