早上醒来发现腿使不上劲！ 16岁的杭州高中生小明最近天天抱着手机打游戏，一坐就从下午坐到半夜，五六个小时不带挪窝的，还特别喜欢翘个二郎腿，一翘就是好几个小时。前几天早上一起床，他突然发现右脚使不上劲了，想勾一下脚都勾不动，赶紧送医院一查，医生说这是因为长期翘二郎腿压迫到神经，导致腓总神经损伤，再晚点可能就真要留下后遗症，一辈子受影响了。 医院康复科的李医生说，这个月光是他就接诊了3个跟小明情况差不多的学生。除了翘二郎腿这个最常见的伤腿姿势，平时喜欢盘腿坐在椅子上、蹲很久不起来，或者趴着睡觉，这些姿势其实都挺伤腿的。尤其是快过年了，大家要么在家打麻将，要么窝在沙发上追剧刷手机，一坐就是大半天不动弹，这才是最危险的！ 现在经过半个月的治疗，小明已经能慢慢走路，甚至小跑几步了，但医生还是特意叮嘱：神经这东西娇气得很，一旦受伤恢复起来特别慢，如果拖久了可能就恢复不了了。所以要是感觉手脚突然发麻、使不上劲，一定要马上送医院，别耽误了。平时想保护腿，正确的坐姿就那么几个关键点，记好这四点就行：一是双脚要平放在地上，二是腰背要挺直别驼背，三是膝盖弯着要成90度，四是每隔一小时就起来活动活动腿。 所以啊，看完这篇赶紧把你翘着的二郎腿放下来！你平时是不是也爱翘二郎腿、盘腿坐？或者有过久坐后手脚发麻的经历？评论区聊聊你中招的姿势吧~
