客厅里没开大灯，只有电视屏幕的光，一闪一闪地打在我老公脸上。 55岁，糖尿病15年了。 电视里，一个二十出头的小伙子正喊着口号，活力四射。我老公，就站在电视前，学着人家的样子，笨拙地抬腿，出拳。一个半小时，雷打不动。 他不像是在跳操，更像是在跟什么东西较劲。 汗顺着他的额头往下淌，背心湿了一大片，紧紧贴在后背上。有时候他喘得厉害，会停下来撑着膝盖，胸口剧烈地起伏，看着屏幕里还在蹦跳的教练，眼神里没有一点服输的意思，只是缓上几秒，又咬着牙跟了上去。 桌上切好的水果，他碰都不碰一下。降糖药，每天都在吃。可他说，药只能管住身子，这股劲儿，得自己提起来。 我坐在沙发这头，听着他沉重的呼吸声，和鞋底摩擦地板的声音，混在一起。 15年了，血糖基本没出过乱子。有人问，这到底是怎么做到的。其实哪有什么秘诀，不过就是一个55岁的男人，每天晚上，非要从病魔手里，抢回这一个半小时的主动权。
“甜甜圈”最近不知道受到了什么刺激，眼睛湿润的表示“牢A说的太对了”。这让一
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