很多橄榄皮其实都没找对发根源
情感奥姐姐
2026-01-30 18:01:03
1、真的别再乱买美白精华了！你以为自己是天生黑，其实很多橄榄皮的成因根本就是身体缺铁。
2、单纯靠护肤品没用，重点在于补铁！除了吃铁剂，一日三餐也要多吃猪肝、红肉和豆制品。
3、不管是在空调房里还是冬天，千万要注意保暖。特别是腰腹和手脚这些容易冰凉的部位，一定不能受凉，只有气血通畅了，才有可能养出那种透亮的冷白皮。
4、每天哪怕只挤出10分钟做做有氧也好！快走、跳绳都行，运动时血氧上来了，脸色的透亮感是化妆给不了的，长期坚持可以改善气血不足。
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