你是不是也这样？为一个人疯狂上头，反复内耗，消息晚回就胡思乱想，失去他就觉得人生崩塌，把日子过得一团糟？其实困住你的从不是爱情，而是你的执念和焦虑型依恋，那些让你撕心裂肺的情劫，本就是渡你的劫。 曾以为风有约花不误，岁岁年年不相负，可半生走过才懂，聚散是常态，姻缘皆注定。就像有人满心付出却换来辜负，掏心掏肺只落得遍体鳞伤，不是爱错了人，而是把爱情当成了人生的全部，在潜意识里把自我价值寄托在别人身上。心理学上说，过度上头从不是深爱，而是焦虑型人格的自我执念，这类人把爱情当作安全感的解药，却不知解药的根源，从来都是自己。 杨绛先生说：“人间的缘，聚散随缘，红尘的情，深浅随遇。” 那些让你辗转反侧的人，那些让你痛哭流涕的事，终会在时光里慢慢释怀。就像书中的故事，所有的内耗都源于心的执念，一念放下，便是重生；心若静了，万事皆安。与其在感情里患得患失，不如学会自渡，把时间和精力还给自己，你本就光芒万丈，何须借别人的光取暖。 半生花开，半世花落，回首过往七分酸楚三分甜。我们终要明白，命运从不会亏待用心生活的人，那些走过的劫，吃过的苦，都会成为成长的光。愿我们都能放下执念，学会自渡，把心放宽，把事看淡，让过去过去，让开始开始，余生四季风暖，往事清零，岁岁安暖。简单的人生感悟 你想怎样用一句话描述这个世界
