长期碎片化睡眠可导致大脑加速衰老。有研究指出其引发认知损伤、代谢紊乱、心血管风险

发财巴顿 2026-01-24 11:24:48

长期碎片化睡眠可导致大脑加速衰老。有研究指出其引发认知损伤、代谢紊乱、心血管风险上升及免疫功能下降，老年人和作息紊乱的年轻人更易受影响。‌‌

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