杨绛先生说：“折磨你的从来不是任何人的绝情，而是你一直心存幻想的期待。”很多时候，我们不是在承受外界的风雨，而是在自己的心牢里反复徘徊。内心预设的剧情太多——言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山。这种精神内耗，往往比现实更让人疲惫。任何人起初都未必坚强，不过是在坚持中，慢慢变得坚韧。真正困住我们的，常常是自己不肯翻篇的执念、对过往的反复咀嚼、对他人一言一行的过度解读。就像有人骂了你一句，你若记了一年，他便骂了你一年。与其在失落中苛求完美，不如把遗憾交给岁月。那些曾经跨不过的坎，走着走着，就平了。人生最曼妙的风景，终是内心的淡定与从容。当我们学会放下幻想、停止自我消耗，才能从自设的牢笼中走出来。看淡，不是妥协，而是看清自己才是自己情绪的掌控者、心灵的治愈者。外界的风雨从未停歇，但你可以选择在自己的世界里，活得晴朗透亮。
