人老了，很多人觉得钱是最好的底牌，但我不这么看。中国老龄科学研究中心2023年

苗爱君 2026-01-15 07:32:48

人老了，很多人觉得钱是最好的底牌，但我不这么看。中国老龄科学研究中心2023年调研报告显示，老人最怕身体不舒服。老年医学杂志统计表明，60岁后自理能力下降的老人更易焦虑。钱虽能解决部分问题，但身体垮了，有钱也难有好生活。其实，健康和心态才是关键。坚持锻炼，像每天快走半小时、打太极，睡前泡脚，都能提升精气神。心态上，常参加社区活动的老人心理满意度高3成。和老友聊天、学拍照发群，能让生活有新鲜感。人老了，健康和乐观心态才是最硬的底牌。

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