刷到一堆博主说冬天最好的补药是床，直接笑出声。 他们把黄帝内经里那句冬三月闭藏剪

小懿聊娱乐 2026-01-13 06:48:26

刷到一堆博主说冬天最好的补药是床，直接笑出声。 他们把黄帝内经里那句冬三月闭藏剪出来当护身符，配上熊冬眠的动画，劝大家别晨练多赖床。 寒潮一来，户外运动难，这条懒人福音就冲上了热搜，阅读量飙到两亿。 评论区全是“终于找到不起床的正当理由”“送完孩子回笼觉安排上”我试了一周，确实暖和，但精神头肉眼可见地蔫，下午三点就犯困。 中医师后来拍视频提醒，久卧伤阳气，别拿古籍当偷懒挡箭牌。 博主们悄悄改口，说适度多睡加室内微运动，听着像给自己找台阶。 养生不是偷懒的遮羞布，真想身体好，还是得动静结合。

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