福建福州，一男子听说晒太阳养生，便在中午阳光最烈的时候直视太阳十多分钟，结果没多

乐观小阳 2026-01-11 00:10:54

福建福州，一男子听说晒太阳养生，便在中午阳光最烈的时候直视太阳十多分钟，结果没多久就感觉视线变模糊，视力骤降到0.6，眼睛还落下了不可逆的损伤！ 这哪里是养生，分明是盲目跟风的“自残式”养生！晒太阳确实能补钙保暖，但讲究的是“巧晒”不是“硬晒”。 中午的太阳光线最烈，紫外线会直接灼伤视网膜，这种伤害悄无声息却无法逆转。 很多人跟风养生只看表面说法，不管科学原理，把“晒太阳有益”曲解成“怎么晒都有益”，最终得不偿失。 真正的养生，从来不是照搬偏方，而是顺应规律、讲究方法！ 跟风养生前，先问问自己是不是真的了解背后的门道！

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