120/89斤|自律博主的周末摆烂！
木子李减脂
2026-01-10 00:17:22
记录一日两餐、好好吃饭也能瘦！
🔹初始体重：120斤
🔸现重：89斤
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🥯早餐：斑斓米面包|煎蛋|虾饼|海鲜菇|蓝莓|燕麦奶|青提|
🥣午餐：外食
🥣早餐：吃了窑鸡|喝了鸡汤
💧今天喝水量2000ml➕
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偶尔摆烂也是一中程度上的自律，对吧？
周六和朋友约了饭，陪了小孩逛街！
有时沉下心去感受生活的美好，放下手机，身心都舒畅了！
周末愉快！
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