孙俪又被扒出十年如一日的自律日常。 她每周五天健身，晚上十点前关灯，吃饭按红绿黄

小刘热点侃侃 2026-01-09 01:47:26

孙俪又被扒出十年如一日的自律日常。 她每周五天健身，晚上十点前关灯，吃饭按红绿黄白黑五色搭配。 媒体把她的作息表翻了个底朝天，连几点喝黑芝麻都列出来。 我看下来就一个感受：这不是明星光环，这是把日子过成了闹钟。 普通人下班挤地铁回家已经九点，再洗菜做饭洗碗，想十点睡基本做梦。 她有教练有助理有时间，我们只有自己。 可转念一想，能把一件小事坚持十年，本身就很吓人。 换我三天就破功。 坚持不靠鸡汤靠日程。 能做到的人，活该状态好。

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