97斤瘦到80斤需要多久|Day12
木子李减脂
2026-01-09 00:12:47
初始体重120斤
今日体重93斤
目标80斤
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早：牛奶花胶羹➕南瓜奶酪卷
午：炒面
晚：粉丝包➕八宝粥➕披萨一块
运动🈚
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今天也有在掉秤了，每天都在慢慢掉，过年前减一减给自己留点空间也挺好的呀！之前减肥总会很难控制，现在就很适应了，偶尔也会吃点高热量的 不会很苛刻自己了，毕竟开心点➖效果才好呀，你们年轻准备瘦几斤呀
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